Coach Isacu MAKERS OF SUPERHUMANS Después de 12 años de ser entrenadora y pertenecer al mundo del fitness, lancé mi propia línea de suplementos. Previous Next La misión de KIU PERFORMANCE es acompañar, educar y empoderar a nuestra... 14 mar. 2024
Andre Treino, Torque y Perreito Ustedes pedían BOOTCAMP y nosotros escuchamos... pero queríamos hacerlo de una forma diferente y disruptiva ( as usual 🤪) Después de intensas sesiones de lluvia de ideas, decidimos que más que una ses... Comunity 26 feb. 2024
Toquedesol, Marketing Interno One day or day one " pongamos la maquinaria en movimiento, dejemos de imaginarnos ese “one day…” y cambiémoslo por “Day One” Matias Hernández • Coach de Gym and tone it De aquí a 20 años, daríamos lo que fuera por: tene... 21 feb. 2024
Coach Isacu Cafecito Clásico pa’ la banda Tengo como meta conocer poco a poco a todos mis alumnos y lo hemos ido logrando a través de nuestros Bootcamps. Pero también me encanta la posibilidad de compartir con ustedes en espacios más relax pa... Comunity Perks Tips lifestyle 8 sept. 2023
El Paradigma del Tiempo Hace un par de semanas, María Fernanda me pidió que escribiera un artículo sobre la administración efectiva del tiempo, para publicarlo en el Blog y hace un par de días, cuando me lo recordó me tuve q... Disciplina Tips lifestyle organización planificación rutina 10 jul. 2023
Matias Hernandez Top 3 de Suplementos Es muy poco probable que alguien empiece a ir al gimnasio sólo por ser un buen hábito. La mayoría lo hace con el propósito de conseguir objetivos, y usualmente esos objetivos son verse bien y sentirse... Disciplina Entrenamiento Motivación Salud Tips gym 12 may. 2023
Matias Hernandez Metas y progreso en el GYM En esta ocasión vamos a tocar un tema importante que pocas personas prestan atención. Si estás comprometido con el ejercicio y una alimentación saludable, medir tu progreso es esencial para lograr tus... Disciplina Entrenamiento Motivación Salud Tips gym 5 may. 2023
Conectando con la actividad física desde el autocuidado Hay quienes comienzan a realizar actividad física por un deseo de modificar el cuerpo y su apariencia – tenemos metas de querer vernos de cierta manera, o que nuestro cuerpo pueda levantar tal cantida... Salud Tips autocuidado habitos saludables salud salud mental 8 mar. 2023
Chechi Wellness Receta Saludable de Pasta de Pesto Ingredientes: - Pasta integral (la porción que desees comer) - 6 tazas de albahaca - 3 tazas de kale - Jugo de 1 limón - 2 cdas de yogur griego - 1 ajo - 1 cdita de pimienta negra - 1 cdita de sal mar... Recetas Vegan 24 feb. 2023
Matias Hernandez Salud preventiva a través del ejercicio Cada vez son más conocidos los efectos producidos por el ejercicio para la salud tanto en prevención de enfermedades como en manejo/control de ellas. Gran parte de la sociedad actual, de manera genera... Disciplina Entrenamiento Motivación Salud Tips 16 feb. 2023
Chechi Wellness Guía básica para empezar el 2023 con hábitos saludables 1. Haz una lista con las metas y procura que sean claras no generalizadas. Por ejemplo: Voy a comer tres tazas de verduras frescas diariamente. 2. Procura que los objetivos sean logrables para que de ... Disciplina Motivación Salud Tips habitos saludables salud 2 feb. 2023
Matias Hernandez Año nuevo, metas nuevas Empezamos un nuevo año y con ello viene mucha ilusión, motivación, esperanza y optimismo. Todas son excelentes cualidades y herramientas a nuestro favor si las sabemos controlar y ajustar a nuestros i... Disciplina Entrenamiento Motivación Salud Tips 1 feb. 2023
