Todos nuestros paquetes incluyen rutinas de lunes a sábado diseñadas a diario para que el cuerpo no se acostumbre a los mísmos movimientos rutinarios. Los domingos cerramos la semana con una sesión de movilidad.
Lift like a boss.
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Descripción del programa
Descripción del programa
La mayoría de las personas cometen errores en la técnica al entrenar sin guía en un gimnasio. No cumplen con una programación muscular y no tienen acceso a entrenadores personales. Gym & Tone It® ofrece una guía para aprender a utilizar correctamente cada máquina y te da acceso a rutinas nuevas diarias enfocadas en trabajar cada músculo del cuerpo.
Haz click en el símbolo de (+) debajo de cada imagen para obtener más información de cada uno de los servicios que incluye el programa:
La mayoría de las personas cometen errores en la técnica al entrenar sin guía en un gimnasio. No cumplen con una programación muscular y no tienen acceso a entrenadores personales. Gym & Tone It® ofrece una guía para aprender a utilizar correctamente cada máquina y te da acceso a rutinas nuevas diarias enfocadas en trabajar cada músculo del cuerpo.
Rutinas nuevas de lunes a sábado
Programación muscular
We got you covered! La plataforma tiene todos los ejercicios que necesitas. Trabajarás músculos distíntos cada día de la semana.
Contacto directo con los entrenadores
Siempre estaremos a un mensaje de texto de distancia para aclarar cualquier duda o sencillamente celebrar los pequeños logros contígo!
Sesiones One on One
Ofrecemos paquetes exclusívos para miembros en persona o vía zoom (Taller de Técnica: $30 / Paquete de Seguimiento con consulta general de medicína integral: $70)
Acceso a talleres de técnica
Al ser parte de The Hit Club, tendrás acceso a ¨members only events¨ como Bootcamps y Talleres de Técnica. En los talleres te enseñaremos el uso correcto de las máquinas y como hacer los ejercicios más complicados de la plataforma.
Videos de técnica y uso de máquinas
Sabemos que las máquinas en los gimnasios pueden ser confusas y complicadas de usar. Nuestra plataforma cuenta con más de 180 ejercicios, cada uno de ellos acompañado de un ¨how to video¨ para que aprendas la técnica correcta y el uso de cada máquina.
Rutinas nuevas
de lunes a sábado
de lunes a sábado
Todos nuestros paquetes incluyen rutínas de lunes a sábado diseñadas a diario para que el cuerpo no se acostumbre a los mísmos movimientos rutinarios. Los domingos cerramos la semana con una sesión de movilidad.
Programación
muscular
muscular
We got you covered! La plataforma tiene todos los ejercicios que necesítas. Trabajarás músculos distintos cada día de la semana.
Contacto directo con los entrenadores
¡Siempre estaremos a un mensaje de texto de distancia para aclarar cualquier duda o sencillamente celebrar los pequeños logros contígo!
Sesiones
One on One
One on One
Ofrecemos paquetes exclusívos para miembros en persona o vía zoom (Taller de Técnica: $30 / Paquete de Seguimiento con consulta general de medicina integral: $70)
Acceso a talleres
de técnica
de técnica
Al ser parte de The Hit Club, tendrás acceso a ¨members only events¨ como Bootcamps y Talleres de técnica. En los talleres te enseñaremos el uso correcto de las máquinas y como hacer los ejercícios más complicados de la plataforma.
Videos de técnica
y uso de máquinas
y uso de máquinas
Sabemos que las máquinas en los gimnasios pueden ser confusas y complicadas de usar. Nuestra plataforma cuenta con más de 180 ejercicios, cada uno de ellos acompañado de un ¨how to video¨ para qué aprendas la técnica correcta y el uso de cada máquina.
Planes de membresía
Planes de membresía
¿Qué necesitas?
¿Qué necesitas?
Fully Equipped Gym
Para poder completar las rutinas de Gym & Tone It, necesitas tener acceso a un gimnasio equipado que tenga todas las máquinas.
Fully Equipped Gym
Para poder completar las rutinas de Gym & Tone It, necesitas tener acceso a un gimnasio equipado que tenga todas las máquinas.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Necesito tener acceso a un gimnasio para hacer las rutinas?
Sí, debes tener acceso a un gimnasio equipado. Si tienes un gimnasio bastante completo en tu hogar, no dudes en enviarnos fotos o videos de las máquinas y te dejamos saber si cumple con los requisitos para poder cumplir con la programación.
¿Cuántas rutinas a la semana incluye el programa?
Gym & Tone it incluye 6 rutinas a la semana (lunes a sábado) cumpliendo una programación muscular completa. Los domingos compartimos una sesión de mobility.
¿Se permite acceso a la plataforma a más de una cuenta?
No, únicamente aceptamos una cuenta personal por membresía.
¿Cómo aprendo a utilizar correctamente cada máquina?
El programa incluye ¨how to videos¨ y tips para que aprendas la técnica correcta de uso en cada máquina.
¿Qué son los ¨monthly discounts¨?
Nos gusta apoyar lo local. Por eso nos aliamos con comercios panameños todos los meses para brindarles descuentos y promociones a los miembros de The Hit Club. From Panama with love!
¿Qué músculos trabajamos en Gym & Tone it?
La plataforma tiene todos los ejercicios que necesitas. Trabajarás hasta dos músculos diferentes por día completando una programación completa al final de la semana.
¿Tienen planes familiares o empresariales?
¡Si, por supuesto! Nos encanta ver a Gym & Tone it uniendo familias y colaboradores. Para saber más sobre nuestros paquetes especiales escríbenos a nuestro WhatsApp y te enviamos la Información.
¿Cómo funciona The Ambassadors Club?
Generas $10.00 usd por cada amigo o familiar que refieras a Home & Tone it o Gym & Tone it y ellos reciben un descuento de $5.00 usd al momento de inscribirse a cualquiera de nuestros programas. ¡Para solicitar tu código envíanos un WhatsApp!